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Kurs HypnoBirthing

Kursinhalt

Der 12 stündige Geburtsvorbereitungskurs HypnoBirthing basiert im Wesentlichen auf fünf Säulen:

  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen
  • Tiefenentspannung für die Schwangerschaft und Geburt
  • Selbsthypnose für Schwangerschaft und Geburt
  • Atemtechniken für die Geburt
  • Visualisierungen und Affirmationen für Schwangerschaft und Geburt
  • Auflösung eventuell vorhandener Ängste/Geburtsängst

Folgende Leistungen sind darüber hinaus Bestandteil des Kurses:

  • das Buch „HypnoBirthing- Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt“ von Marie Mongan inklusive Audio-CD
  • Regenbogenentspannungs-CD und Geburtsaffirmation (nicht im Handel erhältlich)
  • Trancemusik mit Vertiefungen (Urheberrecht Susanne Trübenecker)
  • Geburtsaffirmationen mit Trancemusik (Urheberrecht Susanne Trübenecker)
  • Pränatale Bindung stärkende Geburtskraft
  • Eltern Handout inklusive Hypnoseskript für zuhause
  • Pausensnack (Obst aus kontrolliert biologischen Anbau)
  • Persönliche Begleitung bis zur Geburt, (Telefonbetreuung und E-Mail mit der Kursleiterin)
Susanne Trübenecker

HypnoBirthing Vorteile

  • Wissenswertes über den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Entspannungs- und Hypnosetechniken anzuwenden, um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu erlangen
  • Kraft der Gedanken zu nutzen und sich mental auf die Geburt vorzubereiten
  • Geburtsverlauf selbstbestimmt zu erleben und zu steuern
  • sanft nach unten zu atmen
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • die Produktion von Endorphinen und körpereigenen Botenstoffen zu beeinflussen und zu nutzen
  • weshalb Beziehungen vor und um den Geburtszeitpunkt so wichtig sind

HynoBirthing Vorteile für den Vater

  • Die Bindung und das Vertrauen zum Geburtsbegleiter als Mitwirkender der Geburt wird gefestigt
  • Der Partner lernt Stress im Alltag zu reduzieren
  • Das Vertrauen des werdenden Vaters in die gebärende Frau wird gestärkt, er spiegelt ihr Vertrauen und stärkt umgekehrt ihr Selbstvertrauen
  • Sie kennen beide die Geburtsoptionen und werden selbstsicherer
  • Die Bindung zwischen Mutter und Kind verbessert sich durch das für beide Seiten positivere Geburtserlebnis
  • Die Babys schlafen und trinken im Allgemeinen besser und sind zufriedener und ruhiger
  • Sie selbst erleben das Wochenbett ausgeglichener und bei Kräften

Dauer / Kosten

Dauer

Der HypnoBirthing-Kurs kann zwischen der 20. und 24. SSW begonnen werden. Er umfasst insgesamt 12 Stunden unterteilt in 4 Kurseinheiten in wöchentlichen Abstand. Daneben biete ich auch Wochenend-Kurse an. Der Kurs kann sowohl individuell, als auch in Gruppen gebucht werden.

Kosten

Gruppenkurs bis 4 Paare395,- €
Einzelkurs695,- €

Termine

  • Einzelkurse sind jederzeit möglich
  • Die Gruppenkurse finden in der Praxis mit vier Paaren und einem Mindestabstand von 2m statt

  • HB 2022 September WE

    03.09.2022 04.09.2022
    Kurszeit von 09:30 bis 12:30 Uhr – Pause – 14:00 bis 17:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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  • HB 2022 September WE Kurs

    24.09.2022 25.09.2022
    Kurszeit von 09:30 bis 12:30 Uhr – Pause – 14:00 bis 17:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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  • HB 2022 Oktober

    12.10.2022 19.10.2022 26.10.2022 02.11.2022
    Kurszeit von 18:00 bis 21:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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  • HB 2022 Oktober WE

    22.10.2022 23.10.2022
    Kurszeit von 09:30 bis 12:30 Uhr – Pause – 14:00 bis 17:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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  • HB 2022 November

    08.11.2022 15.11.2022 22.11.2022 29.11.2022
    Kurszeit von 18:00 bis 21:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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  • HB 2022 November WE

    19.11.2022 20.11.2022
    Kurszeit von 09:30 bis 12:30 Uhr – Pause – 14:00 bis 17:00 Uhr Am Westpark 7, 81373 München
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Kundenstimmen

Liebe Susanne, unsere kleine Tochter kam am Mittwoch gesund auf die Welt. Wir konnten Dank deiner Hilfe und dem fantastischen Hebammen Team in der Maistrasse auf Schmerzmittel, Venenzugang und Geburtsverletzungen komplett verzichten. Nochmals vielen vielen Dank für die tolle Begleitung für unsere perfekte Geburt und einen idealen Anfang in unser Familienabenteuer.

Vielen vielen Dank für deine Unterstützung und Betreuung! In der Klinik waren alle ganz begeistert wie gut und entspannt die Kleine und ich das gemacht haben. Hat auch nur 7 Std. von der ersten Untersuchung bis zur Geburt gedauert (die Wellen fingen im 2-3 Minuten Abstand nur 2,5 Std. vorher an). Ist wohl ganz gut für eine Beckenendlagengeburt.

Liebe Susanne, wir sind Dir von Herzen dankbar für deine Vermittlung unserer Hausgeburtshebamme! Sie hat uns sehr unterstützt und tut dies nach wie vor. Auch die Stärkung des Selbstbestimmungsrechts, die wir aus deinem Kurs mitgenommen haben, hat uns zu so einer schönen und gesunden Geburt verholfen! Vielen Dank dafür! Wir hoffen, dass noch viele von deinen Kursen und deinem Engagement profitieren können.

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