Über mich – Susanne Trübenecker
2014 absolvierte ich die Ausbildung zur zertifizierten HypnoBirthing-Kursleiterin bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE).
In den letzten 11 Jahren durfte ich rund 550 Familien mit HypnoBirthing begleiten.
Bereits 2002 begann ich meine Ausbildung zur Familienaufstellerin an der Hellinger-Schule. Nach meiner 8 jährigen Ausbildung und zahlreichen Fortbildungen begleite ich Menschen seither im Familienstellen – sowohl in Einzelaufstellungen als auch in Gruppen.
Seit 2022 bin ich zudem Dozentin an der Hellinger-Schule und gebe weltweit Seminare – online wie auch in Präsenz. Unter dem Titel „Die Pforte zum Leben“
Insgesamt habe ich in meiner Arbeit inzwischen über 5.500 Menschen begleitet.
Wer ich bin
Ich bin Susanne Trübenecker.
Ich begleite Menschen dorthin, wo Heilung beginnt: zu ihren Wurzeln, zu ihrer Geburt, zu ihrem innersten Vertrauen. Geboren 1963 in München, lebe ich heute mit meinem Mann im Herzen dieser Stadt. Wir haben vier Kinder – eine Patchworkfamilie, die mir früh gezeigt hat, was es heißt, Verantwortung und Liebe in Balance zu halten. Seit über 30 Jahren führen wir unser Familienunternehmen am Münchner Viktualienmarkt: biologisch angebautes Obst und Gemüse – ein Sinnbild für Natürlichkeit, Lebendigkeit und Erdung. Werte, die auch meine Arbeit tief durchziehen.
Mein Weg führte mich
Doch mein eigentliches „Wer ich bin“ zeigt sich nicht nur in meinen Ausbildungen, sondern in meiner inneren Haltung: Ich begleite Menschen mit Herz, Intuition, Klarheit und einer tiefen Liebe zur Lebensentfaltung – dorthin, wo Heilung und neues Vertrauen wachsen.
„Heilung geschieht, wenn wir den Mut haben, hinzusehen – in uns selbst, in unsere Wurzeln und in das, was uns generationsübergreifend hinweg geprägt hat.“
Susanne Trübenecker – Begleitung mit Herz, Intuition & Klarheit
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Familienaufstellungen, ebenso Schwangere mit ihrem ungeborenen Kind und bereite sie mit Geburtsvorbereitung auf die Geburt vor – ebenso Eltern und Erwachsene, die sich nach Vertrauen, innerer Stärke und Klarheit sehnen. Mich bewegt die Frage: Wie prägen uns die allerersten Erfahrungen – generationsübergreifend, schon vor unserer Geburt – und wie wirken sie bis heute in uns nach?
Meine Vision
Unsere Wurzeln tragen uns. Im Familienstellen wird spürbar, wie sehr wir mit unserer Herkunft verbunden sind – auch dort, wo wir es nicht sehen oder verstehen können. Vieles wirkt aus dem Unbewussten, bis es ans Licht kommt.
Wenn wir hinschauen, dürfen Heilung, Versöhnung und neue Kraft entstehen.
Auch der Beginn unseres Lebens gehört zu diesen Wurzeln.
Auf welche Weise prägen uns die allerersten Erfahrungen über Generationen hinweg – schon vor unserer Geburt?
Wie wirkt sich die Geburt selbst aus, und wie prägen diese frühen Eindrücke bis heute in uns?
Ich bin überzeugt: Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Dieser Moment prägt uns – leise, aber kraftvoll – ein Leben lang.
Dem unsichtbaren Anfang unseres Lebens einen würdigen Platz zu geben.
Mein Herzensanliegen ist es, diesem Anfang einen würdigen Platz zu geben. Ich möchte den stillen Momenten Raum schenken, die oft verborgen bleiben und doch unser ganzes Sein formen – damit Sie wieder in eingene Kraft und Selbstbestimmung finden.
In meiner Arbeit – insbesondere in der Geburtsvorbereitungen – der Schule des Gebärens – begleite ich werdende Mütter auf dem Weg zu einer sanften, selbstbestimmten Geburt. Eine Geburt, die von Vertrauen und innerer Stärke getragen ist, kann zu einer Quelle werden, die Mutter und Kind ein Leben lang nährt.
Was mich antreibt
Mich bewegt die Liebe zu den leisen, frühen Erfahrungen – oft unsichtbar, und doch so stark, dass sie unser ganzes Leben prägen.
Diese unsichtbaren Fäden wirken in unseren Beziehungen, in unseren Ängsten, Sehnsüchten und in unserem Vertrauen – lange bevor wir uns ihrer bewusst werden.
Meine Arbeit ist getragen von dem Wunsch, dass dieses Leid aus frühen Prägungen ein Ende findet und sich in Vertrauen, Kraft und Liebe verwandeln darf.
Geburt und generationsübergreifende Prägungen sind tief miteinander verwoben. Das, was vor unserer Geburt geschieht und wie wir ins Leben treten, hinterlässt Spuren – nicht nur in uns selbst, sondern auch in unseren Familien.
In einer Welt, in der Geburt oft geplant, gesteuert oder technisiert wird, ist es umso wichtiger, Raum zu schaffen für Vertrauen, Natürlichkeit und die tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind.
Diese Erfahrungen – sowohl in uns selbst als auch in unseren Familiensystemen – prägen uns. Oft bleiben sie unsichtbar, doch sie treten hervor: als Blockaden, wiederkehrende Muster oder Gefühle, die wir uns nicht erklären können.
Mein Antrieb ist es, diese unsichtbaren Fäden sanft ans Licht zu holen – damit Sie erkennen, was in Ihnen wirkt, und sich Ihr Leben neu entfalten darf.
So entsteht Verbindung: zu Ihrem Körper, zu Ihrem Ursprung, zu Ihren Beziehungen – und zu einem tieferen, liebevollen Verständnis Ihrer selbst.
Mein Weg & meine Erfahrung
Mein Weg in die Arbeit mit Menschen begann 1994. Damals tauchte ich tief in meine eigene Familiengeschichte ein und begegnete erstmals dem Familienstellen. Diese Erfahrung war wie ein Tor: plötzlich sah ich mein Leben und mein Muttersein aus einem völlig neuen Blickwinkel.
Schon als junge Mutter spürte ich, wie sehr fehlender Halt, unerfüllte Nähe und die ungelösten Geschichten der Generationen vor mir mich prägten. Ich erkannte, dass Heilung dort beginnt, wo wir den Mut haben, hinzuschauen – und genau das wollte ich lernen, leben und weitergeben.
Jeder Schritt meiner Reise fühlte sich an wie eine Einladung, immer tiefer zu verstehen:
Wie beginnt Leben? Wie entfaltet es sich? Wo liegen die unsichtbaren Kräfte, die uns prägen?
Auf diesem Weg begegneten mir Herausforderungen, die mich wachsen ließen; Erkenntnisse, die mich öffneten; Momente der Angst, die ich überwinden musste; und Begegnungen, die meinen Blick auf Menschen und auf das Leben veränderten.
Ich entdeckte neue Türen, die mich immer weiter führten:
Familienstellen
Über 20 Jahre Arbeit, unter anderem in enger Zusammenarbeit mit Bert und Sophie Hellinger, haben mich gelehrt, die unsichtbaren Fäden zwischen den Generationen zu erkennen – und wie sehr sie unser Leben prägen
Geburtsvorbereitung & Geburtsbegleitung
Ich erlebte, wie kraftvoll und verletzlich der Moment der Geburt ist – und wie tief er Mutter und Kind prägt
Begleitung von Müttern mit Geburtstrauma
Ich schuf geschützte Räume, in denen Heilung möglich wird
Vorgeburtliche Bindungsarbeit
Ich lernte, wie sehr die ersten Berührungen zwischen Mutter und Kind unser Leben tief ins Leben hineinwirken
All diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Räume zu öffnen – Räume, in denen alles sein darf, auch das, wofür bisher kein Platz war. Sie prägen bis heute meinen Blick auf Menschen und machen deutlich, was meine Arbeit einzigartig macht.
Was mich einzigartig macht
Mein Beruf ist für mich mehr als ein Tun. Mit jedem Menschen, dem ich begegne, setze ich ein Stück meiner eigenen Reise fort – und begleite andere dabei, ihre eigenen Kräfte, Muster und Möglichkeiten zu entdecken.
Meine Arbeit ist geprägt und verbindet drei Zugänge zu einem Ganzen – und schafft daraus eine Tiefe, die selten ist:
Diese Kombination schafft einen Blick, der tiefer reicht – dorthin, wo Worte oft verstummen und nur das Gefühl spricht. Genau dort beginnt Heilung.
Ich öffne Räume, in denen Sie Ihre eigene Stärke spüren, alte Verletzungen wandeln und Vertrauen wiederfinden können – individuell, sanft und zugleich kraftvoll.
Mein Ziel
Mein Ziel ist es, Menschen in Kontakt mit ihrer Tiefe zu bringen – dorthin, wo Heilung und innere Freiheit und Selbstvertrauen entstehen. Ich begleite Menschen, die den Mut haben, sich selbst in dieser Tiefe ehrlich zu begegnen und alte Verletzungen zu wandeln.
Wer seine eigene frühe Geschichte versteht und annimmt, findet Frieden – und ein Zuhause in sich selbst.
Wenn ein Kind mit Urvertrauen geboren wird, wenn eine Mutter ihre eigene Stärke spürt, wenn ein Mensch nach Jahren sagen kann: „Jetzt bin ich ganz bei mir“ – dann wird sichtbar, wofür mein Weg da ist.
Die Art und Weise, wie wir empfangen werden und unsere Geburt erleben, prägt zutiefst, wie wir uns später in Beziehungen fühlen – zu anderen und zu uns selbst.
Unser Vertrauen, unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und anzunehmen, Bindung und das Gefühl von Sicherheit werden bereits in diesen frühen Phasen grundgelegt.
Schwierige vorgeburtliche Erfahrungen oder belastende Geburten können dieses Vertrauen erschüttern und es uns schwer machen, stabile und gesunde Beziehungen zu führen. – doch sie sind nicht endgültig.
Als Geburtsvorbereiterin begleite ich Frauen und Familien, diesen Übergang bewusst, gestärkt und voller Vertrauen zu erleben. Denn jede Geburt birgt das Potenzial, eine Quelle von Kraft, Vertrauen, tiefe Verbundenheit und innerem Ankommen zu sein – für Mutter, Kind und die ganze Familie.
Meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Ansätze, um einen geschützten Raum für Heilung, Wachstum und Verbindung zu öffnen. Ich begleite Menschen dort, wo sie sich nach Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke sehnen.
Ich nutze dabei:
Familienstellen
um unsichtbare Fäden zwischen den Generationen zu erkennen und zu lösen.
Geburtspsychologische Beratung
um Ängste zu verstehen, Vertrauen zu stärken und bewusste Geburtserfahrungen zu ermöglichen.
Intuitive Begleitung in der Schwangerschaft
um die Verbindung zu Ihrem Kind zu vertiefen und innere Sicherheit zu fördern.
Arbeit mit vorgeburtlichen Prägungen
um früheste Erfahrungen sichtbar zu machen und zu transformieren.
Begleitung von Geburtstraumata
um Heilung und Selbstvertrauen zu fördern.
Unterricht in meiner Praxis „Schule des Gebärens“
um Wissen, Sicherheit und Selbstermächtigung zu vermitteln.
All dies geschieht in einem Raum von Achtsamkeit, Wärme und Vertrauen – getragen von der inneren Weisheit, die in jedem Menschen wirkt. Mein Ziel ist es, Sie zu begleiten, damit Sie Ihre eigene Stärke spüren, alte Verletzungen wandeln und neue Kraft schöpfen können.
Überblick meiner Ausbildungen
Mein Weg in die Arbeit mit Menschen begann 1994 – damals beschäftigte ich mich intensiv mit meiner eigenen Familiengeschichte und kam erstmals mit dem Familienstellen in Berührung. Diese Erfahrung öffnete mir einen neuen Blick auf mein Leben und mein Muttersein.
2001
begegnete ich in München Bert Hellinger, dem Begründer der Familienaufstellung, und seiner Frau Sophie. In dieser Begegnung spürte ich meine zweite Herzensberufung: Menschen auf ihrem Lebensweg zu begleiten.
2002
begann ich an der Hellinger Schule meine Ausbildung zur Familienaufstellerin. Hier vertiefte ich die Fähigkeit, Menschen mit dem Familienstellen zu begleiten – und meine Freude daran schärfte meine Wahrnehmung, besonders für die liebende Hinbewegung zu den Eltern, die oft durch Verstrickungen oder frühe Erlebnisse unterbrochen war.
2012
wuchs mein Interesse am Thema Geburt. Ich sah, wie viele Geburten negativ erlebt wurden – und erkannte die tiefgreifenden Konsequenzen für Mutter und Kind.
2014
absolvierte ich die Ausbildung zur zertifizierten HypnoBirthing-Kursleiterin bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE). Ein Leitsatz, der mich seither begleitet, stammt von Michel Odent: „Es ist nicht egal, wie wir geboren werden.“
2016
begann ich die Ausbildung in Vorgeburtlicher Bindungsanalyse nach Jenö Raffai. Sie wurde zu einem weiteren Puzzleteil meines Ansatzes, Menschwerdung ganzheitlich und generationsübergreifend zu begleiten.
Um die Seele des Menschen noch umfassender zu verstehen, absolvierte ich darüber hinaus Ausbildungen als:
Durch meine Arbeit mit Klient*innen wuchs auch der Wunsch, mich stetig weiterzubilden. Zusätzliche Qualifikationen erwarb ich in:
Heute sehe ich meine Lebensaufgabe darin, diese vielen Erfahrungen und Ausbildungen miteinander zu verbinden – und sie so einzusetzen, dass Menschen ihr Leben kraftvoller, freier und glücklicher gestalten können.
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